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Pesce al vapore con verdure miste
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porzioni
Zutaten
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di olio extravergine di oliva80 g
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di sale¾ cucchiaino
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di pepe nero macinatocucchiaino
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limoni preferibilmente biologici, la scorza e il succo1 - 2
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filetti di rombo (120-200 g l'uno)4
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di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi200 g
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di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate6 rametti
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di acqua500 g
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di patate pelate e a fette (3 mm)400 g
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
404 kcal /
1693 kJ
Eiweiß
30 g
Fett
23 g
Kohlenhydrate
19 g
Ballaststoffe
2.3 g
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