Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

3.9 22 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 8 Std.

2 doses

Zutaten

sementes de linhaça
15 g
flocos de aveia
100 g
bebida de aveia
220 g
220 g leite
noz
20 g
pera-rocha cortada em cubos
100 g
mel
15 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 14 g

Brennwert 1616 kJ / 387 kcal

Fett 15 g

Ballaststoffe 8 g

Kohlenhydrate 49 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Setembro 2019 27 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 Min

Bolinhos de salmão

2 Std. 20 Min

Mini pizas de beringela

55 Min

Sopa de couve com almôndegas de aves

50 Min

Aveludado de mexilhão

50 Min

Bolinhos de batata e espinafres

1 Std.

Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte

45 Min

Sopa gratinada de feijão e cebola

45 Min

Quiche de batata e espinafres

1 Std.

Risoto com feijão e couves

40 Min

Fritata de legumes

45 Min

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50 Min