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Compotée de fruits d'été aux épices
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
6 portions
Zutaten
-
450 g de pêches coupées en quartiers
-
250 g d'abricots frais coupés en quartiers
-
120 g de banane (1 banane), coupée en morceaux
-
150 g de fruits rouges frais variés (framboises et cerises)
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
1 c. à café d'anis vert en poudre
-
1 c. à café de graines de cardamome pilées
-
1 gousse de vanille fendue et égrainée
-
70 g de miel liquide
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
5.5 mg
Eiweiß
2.2 g
Brennwert
581.2 kJ /
136.7 kcal
Fett
0.8 g
Ballaststoffe
6 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
30.5 g
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