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Compotée de fruits d'été aux épices
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
500 g de pêches épluchées et coupées en morceaux
-
500 g d'abricots frais épluchés, dénoyautés et coupés en morceaux
-
500 g de prunes jaunes, dénoyautées et coupées en morceaux
-
25 g de jus de citron
-
30 - 70 g de cassonade à ajuster selon le degré de maturité des fruits
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
1 clou de girofle
-
2 étoiles de badiane
-
3 graines de cardamome
-
1 gousse de vanille fendue en deux dans la longueur
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
224 kcal /
939 kJ
Eiweiß
2.8 g
Fett
0.3 g
Kohlenhydrate
53 g
Ballaststoffe
8 g
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Pêche et abricot
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