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Papillote de raie aux olives, tomates et câpres
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
6 portions
Zutaten
-
d'olives vertes dénoyautées160 g
-
d'oignons nouveaux100 g
-
de câpres au vinaigre2 c. à soupe
-
pétales de tomate confite6
-
de zeste de citron non traité, râpé2 c. à soupe
-
ailes de raie nettoyées et parées3
-
sel
-
poivre moulu
-
d'huile d'olive6 c. à soupe
-
d'eau600 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
393.3 kcal /
1644.2 kJ
Eiweiß
34.7 g
Fett
24.5 g
Kohlenhydrate
7.2 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Natrium
1293.3 mg
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