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Blumenkohl-Pizza-Happen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
12 Stück
Zutaten
-
Wasser500 g
-
Blumenkohl in Röschen500 g
-
Butter zum Einfetten
-
Salami in Stücken80 g
-
100 g Bergkäse, in StückenEmmentaler in Stücken100 g
-
Zwiebel halbiert1
-
50 g Oliven, schwarz, entsteintOliven, grün, entsteint50 g
-
rote Paprika in Stücken100 g
-
Eier3
-
Salz1 geh. TL
-
Pfeffer½ TL
-
Pizzagewürz1 geh. TL
-
Knoblauch, granuliert¾ TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Eiweiß
9 g
Brennwert
526 kJ /
126 kcal
Fett
9 g
Ballaststoffe
1.5 g
Kohlenhydrate
2 g
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