Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 270 - 300 g filetów z ryby, (np. z łososia lub dorsza), świeżych, pokrojonych na ok. 4 cm kawałki
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 ząbek czosnku
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 150 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 180 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 20 g oliwy z oliwek
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 800 g wody
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g makaronu, suchego, drobnego, o czasie gotowania 6-9 min
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 4 łyżki mieszanych ziół, suszonych lub świeżych, np. koperku, bazylii, majeranku, tymianku, rozmarynu, estragonu
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1247.2 kJ / 298.1 kcal
- Eiweiß
- 17.4 g
- Kohlenhydrate
- 22.8 g
- Fett
- 16.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7 g
- Ballaststoffe
- 3.7 g
- Natrium
- 67.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45min
Zupa krem z wędzonym łososiem
20 dk
Zupa rybna z szafranem
50 dk
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55min
Zupa z krewetkami i makaronem (dla dzieci)
25 Min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50 dk
Zupa rybna z kolendrą
45min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)
40 dk
Orientalna zupa z owocami morza
40 dk
Zupa krem z krewetek
45min