Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 110 g zielonej papryki, pokrojonej w słupki (ok. 3 cm x 3 mm)
- 65 g czerwonej papryki, pokrojonej w słupki (ok. 3 cm x 3 mm)
- 250 g pieczarek, pokrojonych w plastry
- 120 g marchewki, pokrojonej w słupki (ok. 3 cm x 3 mm)
Ryż
- 300 g ryżu
- 2 ząbki czosnku
- 50 g oliwy z oliwek
- 800 g wody
- 10 g soli
Stir-fry
- 1 ząbek czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego
- 45 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 40 g oliwy z oliwek
- 70 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego w 2,5 cm paski
- 200 g cebuli, pokrojonej w piórka
- 200 g kiełków soi, świeżych
- 50 g sosu sojowego
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- 1 łyżka ziaren sezamu
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1935 kJ / 463 kcal
- Eiweiß
- 10.99 g
- Kohlenhydrate
- 51.82 g
- Fett
- 23.56 g
- Ballaststoffe
- 9.33 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Warzywny stir-fry z curry
1 Std.
Tofu po koreańsku
1 Std. 20 Min
Nasi Goreng z kurczakiem
1 Std. 30 Min
Curry z warzywami
1h 25min
Wegetariańskie chop suey
1 Std. 5 Min
Makaron po chińsku
55min
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1 Std. 20 Min
Tajski makaron curry z warzywami
20 Min
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1h 15 min
Makaron curry z wieprzowiną
45 Min
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
45 Min
Pad thai
45 Min