Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 gousses d'ail
- 200 g d'oignons coupés en deux
- 15 g de gingembre
- 10 g de curcuma frais
- 1 petit morceau de piment rouge épépiné et coupé en petits morceaux
- 250 g de riz basmati
- 25 g d'huile d'olive
- 400 g d'eau
- 3 pincées de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g de tomates coupées en quatre
- 1 branche de thym frais
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 600 g de poulet détaillé en cubes
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 537.3 kcal / 2270 kJ
- Eiweiß
- 51 g
- Fett
- 10.8 g
- Kohlenhydrate
- 58.8 g
- Ballaststoffe
- 5.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Natrium
- 500 mg
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