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Haferflockensuppe
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Zwiebeln geviertelt80 g
-
Karotten geschält, in Stücken100 g
-
Butter in Stücken50 g
-
Haferflocken70 g
-
Wasser1000 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
Ei verquirlt1
-
Petersilie Blättchen abgezupft und gehackt5 Stängel
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
340 mg
Eiweiß
5 g
Brennwert
812 kJ /
194 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
16 g
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