Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g Möhren
- 400 g Zucchini, klein, ungeschält
- 500 g Wasser
- 1 ½ EL natives Olivenöl
- 1 EL Zitronensaft
- Salz nach Geschmack
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 263 kJ / 63 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 2.8 g
Alternative Rezepte
Tomatenpesto
10p
Gemüseplatte mit heller Sauce
50min
Kartoffel-Gemüse-Püree
45min
Blumenkohlgratin
55min
Gedünstetes Gemüse
20p
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
50min
Fruchtnektar
10p
Rohkost, gemischt
10p
Gefülltes Gemüse
1h 20 min.
Zucchini-Omelette
50min
Fruchtsorbet, schnell
10p
Gemüsecremesuppe
35 Min