Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g Möhren
- 400 g Zucchini, klein, ungeschält
- 500 g Wasser
- 1 ½ EL natives Olivenöl
- 1 EL Zitronensaft
- Salz nach Geschmack
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 263 kJ / 63 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 2.8 g
Alternative Rezepte
Gemüseplatte mit heller Sauce
50min
Kartoffel-Gemüse-Püree
45min
Gemüsecremesuppe
35min
Gedünstetes Gemüse
20 min
Kabeljau mit Zitrusbutter
50min
Steinbutt-Gemüse-Päckchen
1 Std. 15 Min
Fruchtsorbet, schnell
10 min
Gefülltes Gemüse
1h 20min
Putenrouladen mediterran
45min
Zucchini-Omelette
50min
Rohkost, gemischt
10 min
Bunte Gemüseplatte
20 min