![Smoothie ai due colori Smoothie ai due colori](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2cc091dc-7d03-4c8d-a4a6-b374a67e3eee/Derivates/1288b906-48b2-43f0-9a77-bfbe0e260a09.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g di frutti rossi misti congelati
- 240 g di mela, sbucciata in quarti
- 200 g di yogurt bianco
- 60 g di zucchero
- 100 g di latte freddo
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 452 kJ / 108 kcal
- Eiweiß
- 2.4 g
- Kohlenhydrate
- 19.9 g
- Fett
- 2.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.5 g
- Ballaststoffe
- 2.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie avocado e frutto della passione
15min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10min
Mojito d'estate analcolico
15min
Smoothie alle fragole e mele
15min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15min
Smoothie Bowl tropicale
15min
Gelato avocado e banana
6h 15min
Smoothie mango e ananas
15min
Spritz analcolico zenzero e fragole
15min
Limonata
5min
Mokaccino shakerato
10min