Club Sandwich con verdure grigliate e insalata (vegan)

Club Sandwich con verdure grigliate e insalata (vegan)

5.0 2 Bewertung

Zubereitung 30 Min

Gesamt 6 Std.

4 porzioni

Zutaten

Pancarrè vegano

100 g di acqua
160 g di bevanda di soia
10 g di zucchero di canna
1 bustina di lievito di birra disidratato di origine vegetale
500 g di farina tipo 1

500 g farina tipo 0
50 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale

Citronette

50 g olio extravergine di oliva
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Terminare la preparazione

8 fette di tofu solido
8 fette di verdure grigliate a piacere (zucchine, melanzane, peperoni...)
300 g di insalata mista a foglie piccole o altro tipo a piacere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 17.7 g

Brennwert 3406 kJ / 814 kcal

Fett 36.3 g

Ballaststoffe 6.7 g

Kohlenhydrate 104.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Strati da mordere 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Uova in camicia con pancetta e peperoni arrostiti

35 Min

Kimbap vegetariano

1 Std. 30 Min

Patate dolci con ragù vegetariano e Feta

45 Min

Torta salata spinaci e pomodori (vegan)

1 Std. 30 Min

Stufato di manzo all’orientale con couscous

40 Min

Caponata di verdure delle Madonie

50 Min

Big burger

1 Std.

Torta party-pops

2 Std. 10 Min

Pane di soia con i semi (vegan)

5 Std.

Fougasse

12 Std. 50 Min

Brownies (vegan)

55 Min

Ragù di verdure con cottura nel Varoma

50 Min