Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Insalata di couscous
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porzioni
Zutaten
Melanzane
-
2 melanzane (circa 300 g l’una), tagliate per il lungo
-
2 cucchiai di olio di oliva
-
½ cucchiaino di sale grosso
-
2 pizzichi di pepe macinato
Insalata
-
220 g di couscous (cottura: 4 minuti)
-
250 g di acqua
-
½ mazzetto di menta piperita fresca (circa 10 g), le foglie lavate e asciugate
-
½ mazzetto di coriandolo fresco (circa 10 g), le foglie lavate e asciugate
-
100 g di olio di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe macinato
-
scorza di limone abgerieben, von 1/2 Zitrone, unbehandelt
-
3 cucchiaio di succo di limone di 1 limone, biologico
-
200 g di formaggio feta fredda, a pezzi (4 cm)
-
1 melagrana i chicchi estratti (circa 180 g)
-
120 g di Edamame freschi estratti dal bacello
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
23 g
Brennwert
3178 kJ /
764 kcal
Fett
47 g
Kohlenhydrate
60 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Betty Bossi Mix - Estate 2019
10 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Biscotti alle noci
1 Std. 15 Min
Insalata di quinoa verde
Keine Bewertungen
Padella di verdure alla mediterranea
Keine Bewertungen
Tortelloni con pesto di nocciole
20 Min
Focaccia con pomodori
40 Min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1 Std.
Menú completo: lenticchie, filetto di maiale e verdure
2 Std. 40 Min
Tabulè di quinoa e tonno
40 Min
Insalata di lenticchie
30 Min
Insalata di barbabietole
10 Min
Insalata di broccoli con pinoli
5 Min
Base per pizza
49 Std. 30 Min