
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 Zwiebeln
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Dose geschälte Tomaten (800 g)
- 350 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder 2 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 300 g Reis, parboiled
- 1 rote Paprika, in Streifen (4 cm lang)
- 1 gelbe Paprika, in Streifen (4 cm lang)
- 1 Zucchini, in Scheiben (3 mm)
- 1 - 2 TL Oregano, getrocknet
- Kräuter der Provence nach Geschmack
- 250 g Schafskäse, in Würfeln (1 cm)
- ½ TL Zucker
- 1 EL Balsamico, dunkel
- 1 EL Olivenöl
- 2 - 4 Spritzer Tabasco (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Portionen
- Brennwert
- 2169 kJ / 517 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 71 g
- Fett
- 16 g
Alternative Rezepte
Gemüseplatte mit heller Sauce
50 Min
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45 Min
Gefüllte Zucchini mit Tomatensauce und Reis
40 Min
Ratatouille-Pasta
40 Min
Frische Tomaten-Pasta
25 Min
Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta
40 Min
Möhren-Spinat-Pasta
35 Min
Zucchini-Paprika-Pfannkuchen vom Blech
1 Std. 10 Min
Sommerpasta
35 Min
Sommergemüse-Ragout mit Feta-Päckchen
40 Min
Tortellini-Auflauf
1 Std. 40 Min
Gemüsenudeln mit grünem Pfeffer
30 Min