Geräte und Zubehör
Gemüsereis mit Banane
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Wasser1200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Wildreismischung250 g
-
Möhren in Scheiben (3 mm)300 g
-
Champignons klein, in Scheiben (3 mm)250 g
-
Zitronensaft3 EL
-
Erbsen, TK aufgetaut200 g
-
Frühlingszwiebeln1 Bund
-
Ingwer, frisch (walnussgroß), in dünnen Scheiben1 Stück
-
Öl30 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Sojasauce30 g
-
Bananen klein, halbiert4
-
Butter zum Braten
-
Cayenne-Pfeffer nach Geschmack
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
14 g
Brennwert
2104 kJ /
502 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
10.9 g
Kohlenhydrate
85 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Es gibt Reis, Baby!
12 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Currybohnen mit Reis
40 Min
Möhren-Weizen mit Champignon-Omelette
25 Min
Gemüse-Gewürz-Reis
45 Min
Sommerpasta
35 Min
Cavatappi mit Cherry-Tomaten, Sultaninen und Ingwer
30 Min
Möhren-Spinat-Pasta
35 Min
Couscous mit Gemüse und Tomatensauce
45 Min
Gemüsefrikassee mit Duftreis
1 Std.
Julienne-Gemüse mit Basmati und süß-saurer Sauce
40 Min
Nudeln mit Süßkartoffel-Tomaten-Sauce
35 Min
Gemüsereis mit Kokosmilch und Cashewkernen
1 Std.
Gemüse-Kartoffel-Auflauf
1 Std. 30 Min