Gryczanka z orzechami i rodzynkami

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

3.5 350 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

4 porcje

Zutaten

40 g orzechów pekan
60 g rodzynek
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
500 - 550 g mleka

500 - 550 g napoju migdałowego
450 - 500 g wody
20 g syropu klonowego plus dodatkowa ilość do polania

20 g miodu, płynnego, plus dodatkowa ilość do polania
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 4.3 g

Brennwert 906 kJ / 217 kcal

Fett 9.2 g

Kohlenhydrate 29.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

1sa

Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)

40 dk

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1sa 20 dk

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

2sa

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

1sa 45 dk

Migdałowa quinoa z owocami

30 dk

Placki z marchewki z dipem oscypkowym

1sa

Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)

25 dk

Quiche z tofu i szpinakiem

1sa 50 dk

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

8sa 10 dk

Pasta bezjajeczna

5 dk

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

1sa 15 dk