Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Jaglany spód
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 3 ząbki czosnku
- 15 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 200 g kaszy jaglanej, Melvit
- 1000 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 1 łyżeczka soli
- ¾ - 1 łyżeczka pieprzu cytrynowego
- 2 łyżki sosu sojowego
Nadzienie
- 60 - 80 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 15 g oleju rzepakowego
- 70 g liści szpinaku baby, świeżych
- 5 g bazylii, świeżej, tylko liście
- 8 jajek, rozm. M
- 80 g sera ricotta, podzielonego na kawałki
- 50 g mleka
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- 12 czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- Nährwerte
- pro 1 kawałek
- Brennwert
- 1097.4 kJ / 262.3 kcal
- Eiweiß
- 13.4 g
- Kohlenhydrate
- 22.6 g
- Fett
- 13.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- Natrium
- 980.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1 Std. 50 Min
Risotto z jarmużem
50min
Quiche z brokułami i kalafiorem
1 Std. 50 Min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 Std. 40 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
1 Std. 50 Min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1 Std. 10 Min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2 Std. 20 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 godz. 35 min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min