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Gelbe Currypaste
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
1 Schraubglas
Zutaten
-
Korianderkörner10
-
Kreuzkümmelsamen10 g
-
Zimtstange1
-
Pfefferkörner, schwarz5 g
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Nelken5 g
-
Kardamomkapseln8
-
Fenchelsamen5 g
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
rote Chilischoten, frisch in Ringen1 - 2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben80 g
-
Salz½ TL
-
Kurkuma, gemahlen10 g
-
neutrales Öl30 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 20 g
Eiweiß
1 g
Brennwert
202 kJ /
48 kcal
Fett
3 g
Kohlenhydrate
3 g
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ESSEN & TRINKEN 1/2019
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