Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 600 g wody
- 100 g ziemniaków, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 70 g mąki pszennej
- 1 jajko, rozm. L
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g szynki gotowanej, pokrojonej na kawałki
- olej rzepakowy, ilość do smażenia
- marchewka, pokrojona w słupki (0,5 cm x 5 cm), ilość do podania (optional)
- czerwona papryka, pokrojona w słupki (0,5 cm x 5 cm), ilość do podania (optional)
- ogórek, pokrojony w słupki (0,5 cm x 5 cm), ilość do podania (optional)
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 255 kJ / 61 kcal
- Eiweiß
- 3.8 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 2.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 Std. 20 Min
Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)
40min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1 Std. 10 Min
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50min
Pulpeciki z tuńczyka i ziemniaków
50min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1 Std.
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 Std. 10 Min
Kotleciki pietruszkowe
25 Min
Kotleciki z marchewki
1 Std. 20 Min