Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Mini frittaty z warzywami
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
20 sztuk
Zutaten
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
150 g bakłażana pokrojonego na kawałki
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
125 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
8 jajek
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Eiweiß
3.6 g
Brennwert
360.4 kJ /
86.1 kcal
Fett
7.4 g
Kohlenhydrate
1.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
BEZ GLUTENU
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50min
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1h 20min
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30min
Roladki z ogórka
30min
Muffinki pomidorowe z serem feta
40min
Frittata z cukinią
55min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15min
Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)
1h 50min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Kolorowe kulki z kurczaka
1h 15min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min