Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g oliwy z oliwek
- 100 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 150 g bakłażana, pokrojonego na kawałki
- 150 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 125 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 8 jajek
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 360.4 kJ / 86.1 kcal
- Eiweiß
- 3.6 g
- Kohlenhydrate
- 1.3 g
- Fett
- 7.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 min
Batony warzywno-serowe
1 godz.
Lekka lasagne z cukinią
55 Min
Muffinki brokułowe z szynką
1 godz.
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 Std. 10 Min
Frittata z cukinią
55 Min
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 Min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40 min
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50 min
Zielone omleciki z Varomy
40 min
Frittata Caprese
30 Min