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Hähnchen mit Paprikagemüse
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
-
Öl40 g
-
Zwiebeln halbiert, in Ringen (5 mm)100 g
-
Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)500 g
-
Paprika, gemischt in Stücken (2 cm)400 g
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Wasser200 g
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Tomaten in Stücken200 g
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Paprika rosenscharf1 TL
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Paprika edelsüß½ TL
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Basilikum, getrocknet1 TL
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Oregano, getrocknet1 TL
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Salz und etwas mehr zum Kochen1 TL
-
Pfeffer¼ TL
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Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Paprikamark20 g
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Reis250 g
-
Speisestärke20 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
502 kcal /
2101 kJ
Eiweiß
36 g
Fett
12 g
Kohlenhydrate
59 g
Ballaststoffe
5.6 g
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