Bratwurst-Kürbis-Bolognese

Bratwurst-Kürbis-Bolognese

4.5 412 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 Portionen

Zutaten

  • Petersilie abgezupft
    1 Bund
  • Bratwürste Brät aus der Pelle gedrückt, in Stücken (1-2 cm)
    4
  • Zwiebeln geachtelt
    2
  • Knoblauchzehe in dünnen Scheiben
    1
  • Öl
    30 g
  • Wasser
    100 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Butternuss-Kürbis geschält, in Stücken (1-2 cm)
    500 g
  • Tomaten in Stücken,
    200 g
    200 g stückige Tomaten, aus der Dose
  • Tomatenmark
    30 g
  • Cannellini-Bohnen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft
    1 Dose
  • Balsamico, dunkel
    20 g
  • brauner Zucker
    1 TL
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 498 kcal / 2084 kJ
Eiweiß 21 g
Fett 35 g
Kohlenhydrate 22 g
Ballaststoffe 4.4 g

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