Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
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Poulet au beurre de cacahuète
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 45 Min
4 portions
Zutaten
-
le jus d'un citron vert
-
de sel à ajuster en fonction des goûts4 pincées
-
d'huile d'olive30 g
-
de gingembre frais10 g
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts4 pincées
-
de filets de poulet coupés en morceaux (3-4 cm)600 g
-
de pâte de curry vert1 c. à soupe
-
de sauce de soja30 g
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
d'ail1 gousse
-
feuilles de combava fraîches (voir "Conseil(s)")2
-
de tomate détaillée en dés120 g
-
de concentré de tomate2 c. à soupe
-
de beurre de cacahuète2 c. à soupe
-
de lait de coco100 g
-
d'eau250 g
-
de cacahuètes, grillées à sec et salées50 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
508.5 kcal /
2126.5 kJ
Eiweiß
51 g
Fett
27 g
Kohlenhydrate
12.3 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
8.5 g
Natrium
848.8 mg
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Thermomix® et moi n°19
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Frankreich
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