Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
20
g d'huile de sésame vierge
oder 20 g d'huile d'arachide - 100 g d'oignon, coupé en deux
- 150 g de carotte, coupée en tronçons (4 cm)
- 150 g de lardons
- 30 g de sauce de soja
- 2 c. à café de sucre en poudre
-
1
cube de bouillon (pour 500 ml) (optional)
oder 1 c. à café bombée de bouillon déshydraté (optional) -
350
g de riz blanc à grain court (18-20 minutes de cuisson)
oder 350 g de riz long blanc (18-20 minutes cooking time) - 1200 g d'eau
- 400 g de légumes variés (par exemple, brocolis et chou-fleur en petits bouquets, pois verts surgelés, haricots verts et courgettes coupés en morceaux)
- 4 œufs
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1748 kJ / 418 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 54 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoffe
- 4.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sauté de nouilles chinoises et petits légumes
45min
Nouilles chinoises et légumes au curry
20min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35min
Salade asiatique au poulet
30min
Soupe aux boulettes de bœuf, pommes de terre et petits pois
55min
Tajine végétarien
35min
Sauce bolognaise aux lentilles
35min
Riz cantonais
12u.
Mujaddara (Riz au lentilles)
1hod.
Burrito bibimbap
45min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45min