Geräte und Zubehör
Crevettes pimentées, riz et brocoli
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
½ bouquet de persil frais, équeuté
-
2 gousses d'ail
-
1 piment rouge frais de petite taille, émincé finement
-
50 g d'huile d'olive
-
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
500 g de crevettes cuites, décortiquées
-
250 g de riz basmati
-
800 - 900 g d'eau
-
500 g de brocoli détaillé en bouquets
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1698 mg
Eiweiß
31 g
Brennwert
2101.5 kJ /
499.8 kcal
Fett
14.5 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Kohlenhydrate
57.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® et moi n°23
40 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Saumon au chou, crème à l'ail
45 Min
One pot pasta saumon-épinard
25 Min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 Min
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30 Min
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40 Min
Poulet garam masala et riz basmati
40 Min
Curry de crevettes et riz basmati
30 Min
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30 Min
Tagliatelle aux crevettes et aux tomates séchées
50 Min
Crème de fruits de mer et tagliatelle de légumes
1 Std.
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45 Min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45 Min