Crevettes pimentées, riz et brocoli

Crevettes pimentées, riz et brocoli

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Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 portions

Zutaten

  • ½ bouquet de persil frais, équeuté
  • 2 gousses d'ail
  • 1 piment rouge frais de petite taille, émincé finement
  • 50 g d'huile d'olive
  • 1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 500 g de crevettes cuites, décortiquées
  • 250 g de riz basmati
  • 800 - 900 g d'eau
  • 500 g de brocoli détaillé en bouquets

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 499.8 kcal / 2101.5 kJ
Eiweiß 31 g
Fett 14.5 g
Kohlenhydrate 57.8 g
Ballaststoffe 2.5 g
gesättigte Fettsäuren 2.3 g
Natrium 1698 mg

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