Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- 2 gousses d'ail
- 1 piment rouge frais de petite taille, émincé finement
- 50 g d'huile d'olive
- 1 ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g de crevettes cuites, décortiquées
- 250 g de riz basmati
- 800 - 900 g d'eau
- 500 g de brocoli, détaillé en bouquets
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2101.5 kJ / 499.8 kcal
- Eiweiß
- 31 g
- Kohlenhydrate
- 57.8 g
- Fett
- 14.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.3 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- Natrium
- 1698 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Saumon à la canneberge
35min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Wok de crevettes et légumes
40 min
Pâtes aux crevettes et à la feta
55min
Saumon-épinard
25min
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45 min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 min
Wok de crevettes
35min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45 min
Tagliatelle aux crevettes et aux tomates séchées
50min
Boulettes de saumon, tagliatelle et sauce citron-aneth
30 min