Geräte und Zubehör
Crevettes pimentées, riz et brocoli
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
½ bouquet de persil frais, équeuté
-
2 gousses d'ail
-
1 piment rouge frais de petite taille, émincé finement
-
50 g d'huile d'olive
-
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
500 g de crevettes cuites, décortiquées
-
250 g de riz basmati
-
800 - 900 g d'eau
-
500 g de brocoli détaillé en bouquets
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1698 mg
Eiweiß
31 g
Brennwert
2101.5 kJ /
499.8 kcal
Fett
14.5 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Kohlenhydrate
57.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® et moi n°23
40 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Crevettes sautées à l’ail et persil – mousseline de topinambours au miel
40 Min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 Min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 Min
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40 Min
Papillote de dorade
30 Min
Crevettes sautées aux oignons nouveaux
20 Min
Crevettes au safran, spaghetti bicolores
1 Std. 10 Min
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40 Min
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45 Min
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
30 Min
Tagliatelle aux crevettes et aux tomates séchées
50 Min
Poisson vapeur au gingembre
40 Min