Geräte und Zubehör
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Chakchouka aux merguez et pois chiches
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
de poivron vert taillé en lanières100 g
-
de poivron rouge taillé en lanières100 g
-
d'huile d'olive et un peu pour le papier cuisson20 g
-
de tomates coupées en dés200 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
saucisses épicées, type merguez coupées en huit4
-
de pois chiches en conserve égouttés250 g
-
œufs4
-
de coriandre fraîche équeutés et hachés4 brins
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
393.5 kcal /
1634 kJ
Eiweiß
23.3 g
Fett
25.5 g
Kohlenhydrate
14.5 g
Ballaststoffe
5.5 g
gesättigte Fettsäuren
8.8 g
Natrium
895 mg
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Thermomix® et moi n°23
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