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Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
½ c. à café de gros sel
-
7 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
500 g d'eau
-
600 g de pommes de terre coupées en cubes (2 cm)
-
600 g de blancs de poulet coupés en cubes (1-2 cm)
-
7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 gousse d'ail
-
5 brins de persil frais, équeutés
-
200 g de courgettes coupées en tronçons
-
100 g d'olives vertes dénoyautées
-
20 g de jus de citron
-
20 g d'huile d'olive
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
37.8 g
Brennwert
1604 kJ /
381.8 kcal
Fett
14.5 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
24.2 g
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