Geräte und Zubehör
Poulet sauce Alfredo au brocoli
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
1 brocoli en fleurettes (300 g)
-
6 gousses d'ail pelées et coupées en deux
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
150 g d'eau
-
100 g de crème liquide entière
-
1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
-
40 g de parmesan en petits cubes
-
du sel (peu à cause du parmesan)
-
du poivre moulu
-
500 g de poulet émincé
-
30 g de beurre en dés
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
37 g
Brennwert
1743 kJ /
418 kcal
Fett
27 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40min
Hachis parmentier à la carotte
1h 10min
Risotto de bœuf, carotte et tomate
45min
Filet mignon de porc au confit d'oignons
45min
Fettucines aux carottes et crème au brie
30min
Boulettes suédoises aux courgettes
40min
Bœuf aux oignons, paprika et gnocchis
30min
Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel
35min
Parmentier de bœuf et purée de carottes
1h 5min
Poulet aux choux de Bruxelles, curry et moutarde
40min
Porc aigre-doux à la purée
40min
Blancs de volaille à la moutarde
45min