
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 gousse d'ail
- 20 g de gingembre frais
- 100 g de sauce de soja
- 400 g de carottes coupées en tronçons
- 100 g d'oignons nouveaux coupés en deux
- 200 g de chou-fleur détaillé en bouquets
- 100 g de petits pois frais
- 15 g d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de nouilles chinoises sèches aux œufs
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 281 kcal / 1175.6 kJ
- Eiweiß
- 11 g
- Fett
- 5.1 g
- Kohlenhydrate
- 48.9 g
- Ballaststoffe
- 5.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Natrium
- 1380.8 mg
Alternative Rezepte
Curry de légumes façon wok
1 Std.
Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes
30 Min
Samoussas de légumes épicés
55 Min
Boulettes de saumon et céréales
40 Min
Saumon japonais, vermicelles et légumes
35 Min
Nouilles chinoises et légumes au curry
20 Min
Riz aux légumes et tofu fumé
30 Min
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50 Min
Vermicelles chinois aux crevettes, sauce à l'ail
1 Std. 20 Min
Curry de légumes
25 Min
Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches
40 Min
Samoussas aux légumes
50 Min