Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g de parmesan coupé en morceaux
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 500 g de brocoli en bouquets
- 400 g de pâtes sèches, type spaghetti coupés en deux
- 60 g d'échalotes coupées en deux
- 20 g de beurre
- 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 300 g de saumon frais coupé en dés (1-2 cm)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 760 kcal / 3182.8 kJ
- Eiweiß
- 38 g
- Fett
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 70.3 g
- Ballaststoffe
- 5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 16.8 g
- Natrium
- 270.8 mg
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