Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
- 110 g d'huile d'olive et un peu pour le moule
- 60 g d'eau froide
- 1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 gousse d'ail
- 450 g d'épinards frais
- ½ c. à café de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200
g de crème de soja
oder 200 g de crème liquide 30-40% m.g. - 2 œufs
- 1 c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
- 70 g de lardons
- Nährwerte
- pro 1 part
- Brennwert
- 406.3 kcal / 1700 kJ
- Eiweiß
- 9 g
- Fett
- 30.7 g
- Kohlenhydrate
- 31.2 g
- Ballaststoffe
- 2.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.7 g
- Natrium
- 0.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quiche verte au chèvre frais et aux épinards
2 Std. 20 Min
Tarte au poulet et aux asperges vertes
1 Std. 50 Min
Tarte aux blettes et ricotta
1 Std. 40 Min
Pizza courge, champignons et fromage à raclette
2 Std.
Quiche aux épinards et au saumon
35 Min
Quiche aux épinards et au fromage à raclette
1 Std.
Pizza épinard-feta
1 Std. 10 Min
Quiche au brocoli, à la pancetta et au cheddar
2 Std. 20 Min
Tarte au potiron, poireaux et lardons
1 Std.
Quiche saumon-épinard-chèvre
1 Std.
Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta
1 Std. 15 Min
Quiche au poireau et au thon
50 Min