Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1500 g d'eau
- 1 bouquet garni
- du sel
- du poivre moulu
- 2 poireaux en morceaux
- 2 carottes en tronçons
- 1 navet coupé en quatre
- 100 g de chou vert en un seul morceau
- 1 oignon coupé en deux
- 2 pommes de terre moyennes, coupées en deux
- 200 g de tofu ferme en cubes
- quelques brins de persil ciselés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 231 kcal / 967 kJ
- Eiweiß
- 10 g
- Fett
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 100 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Blanquette de veau
1 Std.
Potée de légumes
1 Std. 30 Min
Chou vapeur (300-450 g)
15 Min
Navets vapeur (200-600 g)
30 Min
Soupe au chou, carotte, pommes de terre et haddock fumé
45 Min
Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut
50 Min
Fondue de poireaux au chèvre
40 Min
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40 Min
Sauté de porc à la moutarde et panais
50 Min
Omelette aux champignons et aux herbes
30 Min
Assortiment de légumes vapeur
45 Min
Pot-au-feu
1 Std. 35 Min