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Risotto mit Sauerkraut
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 Portionen
Zutaten
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Blumenkohl in Stücken250 g
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Zwiebel (ca. 70 g), halbiert1
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Olivenöl5 g
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Sauerkraut abgetropft und grob zerzupft150 g
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Katenschinkenwürfel50 g
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Risottoreis100 g
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Wasser200 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
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Pfeffer¼ TL
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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Saure Sahne100 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
409 kcal /
1711 kJ
Eiweiß
19 g
Fett
20 g
Kohlenhydrate
46 g
Ballaststoffe
6.9 g
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