Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Grüner Smoothie
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 Gläser
Zutaten
-
Gurke in Stücken150 g
-
Blattspinat, frisch60 g
-
frische Petersilie abgezupftStängel
-
frische Minze abgezupftStängel
-
Zitrone geschält, weiße Haut entfernt, entkernt1
-
frischer Ingwer in Scheiben1 cm
-
Salz (optional)¼ TL
-
Orange (ca. 100 g), geschält, weiße Haut entfernt, entkernt1
-
Apfel (ca. 100 g), geviertelt1
-
Eiswürfel50 - 100 g
-
50 - 100 g KokosnusswasserWasser50 - 100 g
Nährwerte pro 1 Glas
Brennwert
41 kcal /
173 kJ
Eiweiß
1 g
Fett
0 g
Kohlenhydrate
7 g
Ballaststoffe
1.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Das Kochbuch
131 Rezepte
Benelux
Benelux
