Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g di cipolla in quarti
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di zucchine a fette (0.5 cm)
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 300 g di acqua
- 250 g di farina di ceci
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 205 kcal / 858 kJ
- Eiweiß
- 9.9 g
- Fett
- 7.8 g
- Kohlenhydrate
- 25.5 g
- Ballaststoffe
- 5.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ragù di lenticchie
1h 30min
Pane integrale con crema spalmabile al formaggio e polpette di pollo
Nessuna valutazione
Zuppa di cavolo con tofu
1h 45min
Pane all'aglio e alle erbe aromatiche
3h 30min
Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere (Svizzera)
1h 30min
Focaccia alla farina di farro
Nessuna valutazione
Sformato di lenticchie
1h 55min
Tabulè di quinoa e tonno
40min
Mini plumcake allo yogurt
40min
Insalata di barbabietole
10min
Torta salata di spinaci
55min
Pane integrale in cassetta
4h