Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Habas de soja y arroz con tomate al curry
Zubereitung 15 Min
Gesamt 3 Std.
4 raciones
Zutaten
-
200 g de habas secas de soja verde
-
200 g de cebolla roja cortada en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
1 trozo de jengibre fresco de aprox. 2cm
-
75 g de pimiento verde cortado en trozos
-
50 g de mantequilla
-
10 g de aceite de oliva virgen extra
-
400 g de tomates maduros pelados y troceados
-
½ cucharadita de pimentón
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
½ cucharadita de comino en grano
-
½ cucharadita de semillas de cilantro
-
2 vainas de cardamomo (solo las semillas)
-
½ cucharadita de azúcar
-
500 g de agua
-
75 g de arroz de grano redondo
-
1 cucharadita de sal
-
50 g de brotes de soja frescos (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
6.3 g
Brennwert
1073 kJ /
257 kcal
Fett
13.6 g
Ballaststoffe
6.3 g
Kohlenhydrate
27.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Menos de 400 kcal
99 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45 Min
Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma
8 Std. 40 Min
Arroz con hinojo y col
30 Min
Judía blanca de ayuno
9 Std. 15 Min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 Min
Sopa de los hortelanos
30 Min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50 Min
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 Min
Guiso de invierno
40 Min
Lentejas y soja con verduras
4 Std. 50 Min
Guiso de verduras de raíz
1 Std. 40 Min
Arroz con verduras y judías rojas
45 Min