Mangold-Ingwer-Smoothie

Mangold-Ingwer-Smoothie

4.6 9 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 Gläser

Zutaten

Mangold ohne Strunk, in Stücken
80 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Orangen (ca. 600 g), halbiert
3
Apfel (ca. 150 g), geviertelt
1
Agavendicksaft
2 EL
2 EL Honig
Zimt, gemahlen
2 Prisen
Eiswürfel
300 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Eiweiß 2 g

Brennwert 463 kJ / 111 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 3.8 g

Kohlenhydrate 20 g

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