
Geräte und Zubehör
Apfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
24 Stück
Zutaten
-
Cashewkerne160 g
-
Datteln, getrocknet, entsteint170 g
-
Ananas, getrocknet in Stücken50 g
-
Apfelringe, getrocknet in Stücken50 g
-
Mango, getrocknet in Stücken (3 cm)50 g
-
Apfelsaft20 g
-
Backoblaten (à 12 x 20 cm)4
Nährwerte pro 1 Stück
Brennwert
71 kcal /
297 kJ
Eiweiß
1 g
Fett
3 g
Kohlenhydrate
10 g
Ballaststoffe
1 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
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