Seppie con i piselli

Seppie con i piselli

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
2 - 3 rametti
di spicchio di aglio
½
peperoncino rosso (optional) fresco o secco
1
di olio extravergine di oliva
40 g
di seppie fresche
600 g
600 g di seppioline, decongelate
di vino bianco, secco
50 g
di sale
2 cucchiaini
di piselli surgelati
300 g
di polpa di pomodoro a pezzi
200 g
200 g di passata di pomodoro

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 272 kcal / 1138 kJ

Eiweiß 25.7 g

Fett 12.7 g

Kohlenhydrate 12.1 g

Ballaststoffe 0.6 g

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