Kompatible Versionen
Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 75 g de apio
- 200 g de zanahoria
- 65 g de poro
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 2 hojas de laurel, secas
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 180 g de jocoque natural
- tostadas de maíz, horneadas, para servir
- chile en polvo, para servir
- cilantro, para servir
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 908.2 kJ / 216.2 kcal
- Eiweiß
- 31.8 g
- Kohlenhydrate
- 17.8 g
- Fett
- 8.2 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tacos de lechuga con pollo
30min
Carnitas de atún
40min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40min
Pacholas de pollo con ensalada
40min
Ceviche de pepino y jícama
10min
Lasaña light de calabacitas
1h
Pastel Azteca low carb
50min
Poke bowl de atún spicy
30min
Tostadas de jícama con tinga de pollo
30min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min
Pescado para taquear
25 min