Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Lasaña light de calabacitas
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 porciones
Zutaten
-
de jitomate en cuartos500 g
-
dientes de ajo2
-
de pimienta negra recién molida½ cdita
-
de sal fina o al gusto2 cditas
-
de zanahoria150 g
-
de apio80 g
-
de poro140 g
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de albahaca4 ramas
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de carne molida de cerdo500 g
-
calabacitas4
-
yogur natural sin azúcar, para servir
-
albahaca para servir
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
262.7 kcal /
1103.2 kJ
Eiweiß
22.8 g
Fett
13.5 g
Kohlenhydrate
11.5 g
Ballaststoffe
3.8 g
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