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Lasaña light de calabacitas
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 porciones
Zutaten
-
500 g de jitomate en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
½ cdita de pimienta negra recién molida
-
2 cditas de sal fina o al gusto
-
150 g de zanahoria
-
80 g de apio
-
140 g de poro
-
4 ramas de albahaca
-
500 g de carne molida de cerdo
-
4 calabacitas
-
yogur natural sin azúcar, para servir
-
albahaca para servir
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porción
Eiweiß
22.8 g
Brennwert
1103.2 kJ /
262.7 kcal
Fett
13.5 g
Ballaststoffe
3.8 g
Kohlenhydrate
11.5 g
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