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Warm capsicum and tomato salad with olives
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
6 portions
Zutaten
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yellow capsicums flesh pierced2
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red capsicum flesh pierced1
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fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
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garlic cloves2
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extra virgin olive oil (see Tips)40 g
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dried bay leaf1
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fennel seeds1 tsp
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olives drained (see Tips)100 g
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sherry vinegar (see Tips)20 g
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sugar½ tsp
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salt1 tsp
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ground black pepper¼ tsp
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jarred marinated artichoke hearts drained (approx. 100 g after draining)230 g
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ripe tomatoes cut into wedges3
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fresh basil leaves only, for garnishing
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shaved Parmesan cheese to serve
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
169.2 kcal /
710.7 kJ
Eiweiß
5.4 g
Fett
11.6 g
Kohlenhydrate
8 g
Ballaststoffe
5.8 g
gesättigte Fettsäuren
2.1 g
Natrium
772.6 mg
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