Geräte und Zubehör
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
3 porcje
Zutaten
Domowe krakersy
-
200 g mąki pszennej
-
100 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
-
30 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
¾ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (optional)
-
czarnuszka do posypania krakersów
-
ziarna sezamu, białego do posypania krakersów
-
sól morska, gruboziarnista do posypania krakersów
Hummus paprykowy
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
½ papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
35 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g pasty tahini
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Napój jabłkowo-pomarańczowy
-
400 g jabłek bez gniazd nasiennych, obranych, pokrojonych w ćwiartki
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
340 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonych w ćwiartki
-
20 g miodu (optional)
-
500 - 600 g wody mineralnej, niegazowanej
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
28 g
Brennwert
4792.1 kJ /
1144.6 kcal
Fett
62.2 g
Ballaststoffe
18.3 g
Kohlenhydrate
136.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
POMYSŁ NA LUNCH
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Purée z marchewki i pieczonej papryki konserwowej
30min
Focaccia z cebulą, oliwkami i rozmarynem
2h 35min
Brownie z tahini
45min
Kremowe aïoli na żółtkach
10min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35min
Ciasto z batatów
1h 50min
Hummus z marchewki
1h 45min
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45min
Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe
55min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1h 10min
Pesto z orzechów włoskich i rukoli
10min