Geräte und Zubehör
Pizza na spodzie z kalafiora
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 45 Min
2 porcje
Zutaten
-
40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
800 g różyczek kalafiora
-
500 g wody
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia papieru do pieczenia
-
2 jajka
-
20 g otrębów owsianych20 g otrębów pszennych
-
10 g skrobi ziemniaczanej
-
1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 płaska łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 płaska łyżeczka oregano, suszonego
-
2 - 3 łyżki przecieru pomidorowego, typu passata, z ziołami2 - 3 łyżki sosu pomidorowego, wykonanego w TM
-
8 - 10 plastrów sera mozzarella
-
8 - 10 liści szpinaku, świeżych
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
41 g
Brennwert
2053.6 kJ /
490.5 kcal
Fett
27.2 g
Ballaststoffe
14.4 g
Kohlenhydrate
34.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
THERMOMIX® SEZONOWO
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Omlet na mące kokosowej
20 Min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1 Std. 30 Min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 Std. 55 Min
Otrębowe bułki z oregano
1 Std. 30 Min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30 Min
Lasagne niskowęglowodanowa
1 Std. 30 Min
Mini pizze na brokułowych spodach
40 Min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50 Min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1 Std.
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1 Std. 20 Min
Migdałowe brownie z buraka
1 Std. 55 Min
Brownie z czerwonej fasoli
1 Std.