Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 50 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 450 g mleka kokosowego
- 50 g płatków owsianych, górskich Melvit
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- 1 łyżka syropu klonowego do podania
- 2 łyżki migdałów, w płatkach do podania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 689.8 kcal / 2887.8 kJ
- Eiweiß
- 8.8 g
- Fett
- 47.6 g
- Kohlenhydrate
- 62.3 g
- Ballaststoffe
- 6.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 Min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15 Min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 Min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 Min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 Min
Owsianka korzenna z jabłkami
25 Min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 Min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20 Min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 Min
Owsianka z gruszkami
25 Min
Owsianka na złotym mleku
15 Min
Owsianka daktylowa
15 Min