Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Owsianka na złotym mleku
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 porcje
Zutaten
-
30 g orzechów pekan30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry (patrz wskazówka)
-
400 g napoju migdałowego, niesłodzonego
-
80 g płatków owsianych
-
1 czubata łyżeczka kurkumy, mielonej
-
¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki oleju kokosowego
-
4 łyżki syropu klonowego
-
1 - 2 banany przekrojone wzdłuż na pół
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
162 mg
Eiweiß
9.5 g
Brennwert
2443 kJ /
583.5 kcal
Fett
27 g
Ballaststoffe
7.7 g
gesättigte Fettsäuren
12 g
Kohlenhydrate
80.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 Min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 Min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 Min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 Min
Owsianka z marchewką i daktylami
20 Min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 Min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 Min
Owsianka z komosą ryżową
15 Min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20 Min
Owsianka z gruszkami
25 Min
Owsianka korzenna z jabłkami
25 Min
Owsianka daktylowa
15 Min