Geräte und Zubehör
Quiche ze szpinakiem i papryką
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
8 porcji
Zutaten
-
80 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g wody100 g białego wina, wytrawnego
-
80 g oliwy z oliwek
-
300 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
1 łyżeczka soli plus 1-2 szczypty
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g masła
-
180 - 200 g czerwonej papryki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
200 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, odsączonych200 g liści szpinaku, świeżych
-
45 g pomidorów, suszonych odsączonych z oleju, pokrojonych w 1 cm paski
-
45 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
80 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
4 jajka
-
60 g mleka
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
834 mg
Eiweiß
14.8 g
Brennwert
1670 kJ /
398.9 kcal
Fett
21.6 g
Ballaststoffe
2.6 g
gesättigte Fettsäuren
7.1 g
Kohlenhydrate
35.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Tarta ratatouille (TM6, TM7)
1h 30min
Quiche ze szparagami
1h 35min
Tarta ratatouille (TM5)
1h 30min
Tarta z kurkami, porem i serem camembert
1h
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1h 45min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1h 45min
Tarta z botwinką i serem feta
1h 45min
Tarta z brokułem i łososiem
1h 35min
Quiche z tofu i szpinakiem
1h 50min
Tarta wegetariańska
1h 10min
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1h 45min
Tarta z dynią
1h 40min