Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100
g białego wina, wytrawnego
oder 100 g wody - 80 g oliwy z oliwek
- 300 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 1 łyżeczka soli, plus 1-2 szczypty
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g masła
- 180 - 200 g czerwonej papryki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
200
g liści szpinaku, świeżych
oder 200 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, odsączonych - 45 g pomidorów, suszonych, odsączonych z oleju, pokrojonych w 1 cm paski
- 45 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- 80 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 jajka
- 60 g mleka
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1670 kJ / 398.9 kcal
- Eiweiß
- 14.8 g
- Kohlenhydrate
- 35.1 g
- Fett
- 21.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.1 g
- Ballaststoffe
- 2.6 g
- Natrium
- 834 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quiche ze szparagami
1 godz. 35 min
Quiche z pieczarkami
1h 40 min
Tarta szpinakowa z kandyzowaną skórką z cytryny
1h 30min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2 godz. 20 min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1h 45min
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50min
Tarta z dynią
1h 40 min
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1h 45min
Tarta wegetariańska
1h 10min
Tarta z brokułem i łososiem
1 godz. 35 min
Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią
1 godz. 15 min
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1h 45min