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Caldo de sururu (Soupe de moules au lait de coco)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Le coulis aromatique
- 10 brins de coriandre fraîche
- 2 gousses d'ail
- 200 g de tomates coupées en dés
La soupe
- 200 g d'eau
- 300 g de pommes de terre farineuses coupées en dés
- 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 500 g de lait de coco
- 160 g d'oignons coupés en deux
- 30 g d'huile d'olive
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 403.2 kcal / 1678.5 kJ
- Eiweiß
- 15.2 g
- Fett
- 28.5 g
- Kohlenhydrate
- 21.8 g
- Ballaststoffe
- 26.2 g
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