Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 g di semi di lino
- 50 g di datteri denocciolati
- 100 g di bevanda a base di soia
- 10 g di miele
- 2 uova
- 40 g di cocco disidratato grattugiato
- 120 g di fiocchi di avena
- 50 g di chicchi di quinoa
- 50 g di uvetta sultanina
- 50 g di mirtilli rossi disidratati
- 25 g di semi di sesamo bianchi
- 25 g di semi di girasole
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Brennwert
- 123 kJ / 3 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoffe
- 0 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Barrette di riso soffiato alle arachidi
2 godz. 20 min
Biscotti d'avena
45 min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1 godz. 20 min
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2h 30min
Crackers al caffè
1h
Barrette di sesamo, miele e agrumi
30 min
Barrette biscottate alla frutta
2u. 5min
Soffici barrette di muesli
55 min
Yogurt di avena e arancia
12 Std. 30 Min
Pane ai semi misti
5h 20min
Barrette fruit energy
55 min
Barrette ai cereali
40 min