Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

4.6 19 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 50 Min

18 pezzi

Zutaten

25 g di semi di lino
50 g di datteri denocciolati
100 g bevanda a base di soia
10 g di miele
2 uova
40 g di cocco disidratato grattugiato
120 g di fiocchi di avena
50 g di chicchi di quinoa
50 g di uvetta sultanina
50 g di mirtilli rossi disidratati
25 g di semi di sesamo bianchi
25 g di semi di girasole

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Eiweiß 7 g

Brennwert 123 kJ / 3 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 0 g

Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Leggeri a cena 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Cremoso alla soia (con fermenti per yogurt )

10 godz. 30 min

Barrette ai semi misti e cacao

45 min

Bevanda tropicale al cocco e anacardi (vegan)

10 min

Biscotti ai semi vari (senza zucchero)

30 min

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

2 godz. 30 min

Barrette arancia e cacao

2 godz. 10 min

Barrette biscottate alla frutta

2 godz. 5 min

Barrette fruit energy

55 min

Soffici barrette di muesli

55 min

Biscotti di avena

30 min

Biscotti integrali all'avena

1 godz. 10 min

Biscotti d'avena

45 min